こんにちは！ 2026年3月31日、火曜日。本日は夜勤明けの解放感を満喫しております。
夜勤を終えて帰宅したのが朝。 ここからおじさんの「長い一日」が始まりました。
ストイックと誘惑の狭間で
帰宅後、まずは冷えた体を温めるためにお風呂を沸かしました。 その待ち時間、「少しでも！」とFP2級の勉強を開始。……したのですが、やはり睡魔には勝てず半分寝落ち状態に（笑）。
その後、無事にお風呂でリフレッシュし、遅めの朝食兼昼食。 そこで事件は起きました。食事をしながら何気なく見始めたドラマが、あまりに面白すぎて止まらなくなってしまったのです。
「あと一話だけ……いや、もう一話……」
気づけば時計の針は15時過ぎ。 結局そこから力尽きるように泥のように眠り、目が覚めたら18時を回っていました。夜勤明け特有の、この「時間の溶け方」もまた一興ですね。
夜の部：自分を整える二度目のお風呂
夕飯を作り終え、今は20時前。 もう一度お風呂にお湯を溜めて、ゆったりと浸かろうとしているところです。
さて、この後の「自由時間」をどう過ごそうか。
- パルワールドの世界で拠点作りを再開するか？
- 本をパラパラと読んで、静かに思考を整理するか？
夜勤明けの夜は、予定を詰め込みすぎないのがコツ。心の赴くままに、もう少しだけ自分を甘やかそうと思います。
おじさん流：本日のポジティブ日記
ポジティブ能力向上計画、本日４日目！今日は勤務時間内も含めると、、、っていう所です。
- いろいろな人に「ありがとう」と言えたこと
- 利用者に対しての接し方がいい方に少し変化したこと
- 帰宅後の時間の使い方がうまく行ったこと（自己中的なことですが、、、）
この３つがポジィティブなコトなのかもわかりませんが、書き溜めて置きます。
まとめ：明日に向けてリチャージ！
今日は勉強に遊び、そして深い睡眠と、非常にバランス（？）の取れた一日でした。 明日からまた元気に動けるよう、今夜は心穏やかに過ごします。
皆さんも、一日の終わりを大切にお過ごしください！
本日も最後までご愛読いただきましてありがとうございました
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