こんにちは！ 2026年4月13日、月曜日。本日は**夜勤勤務の「入り」**です。
夜勤前の午前中は、私にとっての貴重な自由時間。 今日もいつものように、朝から趣味と家事にフル回転で取り組んでおります！
おじさんのR8年度ゲーム大賞：パルワールド
最近、飽きることなくずっとプレイしているのが**『パルワールド』。 自分の中では、早くも「令和8年度・年間ゲーム大賞 第1位」**に決定しました（笑）。
拠点を広げたり、パルを育成したり……。やることが尽きないこの「沼」感、たまりませんね。忙しい日常の合間に、こうして仮想世界に没頭できる時間は、最高のメンタルケアになっています。
男の料理：手羽元丸ごと炊き込みご飯
本日は、久しぶりに炊き込みご飯を仕込みました。 朝一番でスーパーへ走り、ゲットしたのは半額の鶏手羽元！これをそのまま炊飯器へ「ぶち込み」ました。
手羽元を入れるメリットは、なんと言っても**「骨から出るいい出汁」**。 炊きあがった後、骨から身がホロホロと簡単に外れるので、骨だけ取り除いて身を釜に戻します。これでおじさんの「骨がなくて食べやすい特製炊き込みご飯」の完成です。
お昼は、この炊き込みご飯の残りと、いつもの味噌ラーメン。 13時までは好きな動画を見ながらゆっくり食べて、夜勤に備えて一休みしようと思います。
おじさん流：本日のポジティブ日記
ポジティブ能力向上計画、17日目！ 今日も「小さな勝利」を積み重ねています。
- 炊き込みご飯に「手羽元」という新機軸を導入！ （骨抜き作業も完璧。料理のレパートリーがまた一つ進化しました）
- 手羽元が半額で手に入ったこと！ （スーパーでの勝負に勝った時のあの優越感、最高です）
- 大好きなゲームでたっぷり遊べたこと！ （「やりたいことができる時間」がある。これこそが健康の証です）
さて、エネルギーチャージは完了。 これから夜勤、しっかり頑張ってきます！
本日も最後までご愛読いただきましてありがとうございます。
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